اليوم: 1 يوليو، 2023

بقلم :شذى المعمر امنين ابدي وياكم وحجي… عن.. الصار بحالي وراح… هواي هموم بگلبي تكدست بس وين اليلكي المفتاح اشكر الله بكل مصباح ايلمنا بلمت الطيبين ويصبرني على الي راح واليعرفني مايسالني اشلون الصحه وشلون احوالك مرتاح بعد النكبه اشضل بيه شو كل حيل البيه طاح منين ابدي وياكم وحجي عللي صار بحالي وراح   واقول الحمد لله والشكر دفع الله ماكان اعظم 🤲🤲🤲 اعتذر عن انقطاعي الفتره المرت عصيبه

  بقلم :رولا منير الصليبى أحبّ مكارم الأخلاق تتلا فأنّ الطهر خيرٌ من تجلّى   وأن البرّ عطرٌ في حياتي سأنهل من عبير البرّ نهلا   زهور الصدق في الوجدان عاشت وكم بالصدق يروى القلب نبلا   فلم أرَ غير حكم الله حكماً ولم أرَ غير قول الله عدلا   تنوح الروح من فيض المآسي فمهلاً يا خطوب عليّ مهلا   لعمري إذ سألت القلب يوماً تولّى الدمع عن قلبي تولّى   فهل ترك الزمان لنا جمالاً لقد ثكل الشبابَ فقلت ولّى   فأنّ الدهر أيّامٌ وتمضي فكم بالحبّ يغدو…

  كتب :-ابراهيم سالم المغربى هنأ معالي السيد عادل بن عبدالرحمن العسومي رئيس البرلمان العربي، جمهورية الصومال الفيدرالية، رئيسا وحكومة وبرلمانا وشعبا بمناسبة الاحتفال بالعيد الوطني الذي يوافق الأول من يوليو من كل عام.   وأكد “العسومي” دعم البرلمان العربي الكامل للصومال في حربها التي تخوضها ضد الإرهاب لتحقيق الأمن والأمان للشعب الصومالي.   وأعرب رئيس البرلمان العربي، عن أمله للصومال في تحقيق التقدم والازدهار والعيش الكريم لشعبه وتجاوز كافة التحديات التي تواجهه تحت قيادة فخامة الرئيس حسن شيخ محمود رئيس جمهورية الصومال الفيدرالية.

تحت رعاية الدكتور أشرف صبحي 50  إحتفالية بمحافظات الجمهورية احتفالًا بعيد الأضحي المبارك كتب سيد عبد المنعم بتوجيهات الدكتور أشرف صبحي _ وزير الشباب والرياضة ، نظم أعضاء برلمان شباب مصر بوزارة الشباب ، 50 فعالية إحتفالية بمحافظات الجمهورية ، تحت شعار « فرحة عيـد » احتفالًا بعيد الأضحي المبارك . جاء ذلك عقب الانتهاء من أداء صلاة عيد الأضحى المبارك ؛ حيث انطلق أعضاء برلمان شباب مصر بمبادرة “فرحة عيد” التي سبق الإعداد والتحضير لها قبيل العيد بأيام، وتجول خلالها أعضاء البرلمان مختلف مراكز المحافظات المصرية؛ لتقديم التهنئة للشعب…

مراكز شباب مصر تفتح أبوابها مجانا لتطبيق فعاليات مبادرة العيد أحلي في رابع أيام عيد الأضحى المبارك كتب سيد عبد المنعم بناءة على تعليمات الدكتور أشرف صبحي وزير الشباب والرياضة مراكز شباب مصر تستقبل جماهيرها مجانا في رابع أيام عيد الأضحى المبارك لتنفيذ فعاليات مبادرة العيد أحلي، لإدخال البهجة والسعادة عليهم، من خلال تنفيذ عدد من الأنشطة داخل مراكز الشباب، وإتاحة إمكانيات المركز للجمهور، وتتنوع بين العاب رياضية وانشطة ترفيهية وملاهي وتوزيع ألعاب وهدايا للأطفال داخل مراكز الشباب. وأشار الدكتور أشرف صبحي، إلي إتاحة جميع المراكز لاستقبال المواطنين بالمجان، وتكثيف…

  بقلم : رشا هيكل الوقاية خير من العلاج ممالا شك فيه انه بالارادة والعزيمة قادرون على هزيمة امراض عضوية كثيرة جدا منهم مرض السكر وذلك عن طريق نظام غذائى وليس فقط عقاقير طبيه وان كانت لها اهميتها ايضا طبعا والنظام الغذائى بضبط توقيتات وكميات وانواع الطعام يحافظ على نسبة السكر في الدم ويحافظ ايضا على الوزن بااتباع نظام غذائى منخفض الكربوهيدرات او الانظمة الغذائية ذات مصدر سعرات حرارية منخفضة وبذلك نستطيع ضبط نسبة السكر بالدم وبالطبع ضبط الوزن ايضا   وجدير بالذكر ان نعلم جيدا ان تناول الفاكهة والحلويات…