“عندما يبتسم العناد… تُفضَح العيون”

هي لا تُخطئ، لا تعتذر، وإن اشتاقت… صمتت. تختبئ خلف ضحكتها، تُخفي اشتعالها تحت رماد الكلمات. تتحداني بنظرة… وتُنكر، لكن عيناها… تفضحان كل شيء. تخونها النظرات حين تمر بي، ويهتز جدار كبريائها إذا نطقتُ باسمها، تتماسك، ترفع رأسها، لكنني أعرف جيدًا: هذا العناد ليس إلا استغاثة حب… مكتومة. كلانا عنيد، لكنني أكثر جنونًا… أكتبها في كل سطر، أشربها في كل فنجان، أحملها في قلبي… رغم ادّعائها النسيان. فإن كانت هي “العناد”… فأنا “الصبر الذي لا يرحل”. وإن كانت “لا تُهزم”… فأنا “الهدوء الذي يهزمها بالسكوت”. — توقيع: بقلم: المستشار خميس…

اقرأ المزيد

أقرب إليك من نفسك

كلما اشتقت إليك أرسلت لك روحي لتلقي السلام على قلبك هكذا أنا، رغم غيابي، إلا أنني أقرب إليك من نفسك، وأعرفك أكثر مما تعرف نفسك بدونـي… أنا وقلمي وقهوتي نكتبك في كل سكون، نرسمك على جدران الحنين، ونهمس باسمك كلما صمت العالم… بقلم: خميس إسماعيل ولأن في بعض الغياب اقتراب، سأبقى بين السطور، حيث لا يصل أحد، إلا من أحب بصدق.

اقرأ المزيد

أوعي تزعل أبداً ع حد أختار يخرج من حياتك بمزاجه

أوعي تزعل أبداً ع حد أختار يخرج من حياتك بمزاجه بقلم المستشار الإعلامي والسياسي خميس إسماعيل — سواء بشكل مباشر إنه سابك وراح، أو بشكل غير مباشر إنه أجبرك بتصرفاته معاك إنك تسيبله الدنيا وتمشي.. الزعل ده معمول للناس الماسكين فينا؛ للناس الأصيلة اللي بيحاربوا الظروف عشان يفضلوا معانا. الناس اللي ميعرفوش أعذار، ولا تلكيك، ولا حجج عشان يفارقوا. ارتقي في زعلك، وعززه، خليه بس ع اللي يستاهل.👌 — أنا وقلمي وقهوتي في لحظات السكون، لما أكون قاعد مع قهوتي وأمسك قلمي، بتتحول الكلمات لمرآة صادقة تعكس واقعنا بكل تفاصيله.…

اقرأ المزيد

حين يعشق القلب.. ويتيه العقل”

  “حين يعشق القلب.. ويتيه العقل” بقلم: المستشار خميس إسماعيل في زمنٍ تتداخل فيه المشاعر، وتتشابك فيه الأحاسيس، يبقى العشق هو الحالة الوحيدة التي تعصف بالإنسان دون أن تطلب إذنًا للدخول… هو كالسيل الجارف، لا يهدأ إلا حين يسرقك من نفسك، ويزرعك في أرضٍ لا تعرف فيها أين يبدأ الأمان وأين ينتهي الألم. العشق ليس كالحب… فالحب يربت على كتفك، يربّيك على نضج المشاعر، يمنحك الراحة والدفء والاستقرار. أما العشق، فيتملكك حتى من أنفاسك… يعيد تشكيلك، ويوقظ فيك طوفان الجنون. أما الإدمان العاطفي، فذلك مرض ناعم… يسرقك باسم الحب، ويحبسك…

اقرأ المزيد

خطوات عملية تساعدكِ على الحفاظ على بيتكِ بقوة وحكمة

  خطوات عملية تساعدكِ على الحفاظ على بيتكِ بقوة وحكمة بقلم المستشار الإعلامي. والسياسي. خميس إسماعيل عندما يشتدّ الخلاف ويغمر الغضب مشاعرك، تذكري هذه الخطوات التي يمكن أن تُحدث فرقًا كبيرًا في حياتك الزوجية: 1. تنفسي بعمق قبل اتخاذ أي قرار في لحظة الانفعال، امنحي نفسكِ فرصة للتهدئة والتنفس بعمق، فذلك يساعد على وضوح التفكير وتهدئة المشاعر. 2. اختاري وقت الحوار المناسب لا تتحدثي أثناء الغضب، بل حددي وقتًا هادئًا للنقاش، حيث يمكن للطرفين التعبير عن مشاعرهم بصراحة وبدون تصعيد. 3. حافظي على خصوصية مشاكلكم ابتعدي عن إشراك الأطفال أو…

اقرأ المزيد

إلى الزوجة التي تفكر في ترك بيتها: حين تغريكِ العزّة… فكرّي قبل أن تُقرّري

إلى الزوجة التي تفكر في ترك بيتها: حين تغريكِ العزّة… فكرّي قبل أن تُقرّري بقلم: المستشار الإعلامي والسياسي خميس إسماعيل أنا وقلمي وقهوتي — في لحظات الغضب والعصبية، كثيرًا ما تحيط بنا رغبة في اتخاذ قرارات سريعة قد تبدو مريحة أو انتقامية. وقد تجدين نفسكِ يا امرأة تفكرين في مغادرة بيت الزوجية، ظنًا منكِ أن هذا هو السبيل لإثبات كرامتك وقوتك، وأن الانسحاب هو رسالة لا يُمكن تجاهلها. لكن، دعيني أخبركِ بشيء لا يعلمه الكثيرون في حرارة الموقف: أنتِ لست وحدكِ التي ستدفعين ثمن هذه الخطوة. أطفالك، استقرار حياتك، قيمتك…

اقرأ المزيد

أفعال تبدو بريئة… لكن تجعل المرأة تراك كرجل ضعيف!

أفعال تبدو بريئة… لكن تجعل المرأة تراك كرجل ضعيف! بقلم: المستشار الإعلامي والسياسي خميس إسماعيل أنا وقلمي وقهوتي — في عالم العلاقات العاطفية، كثير من الرجال يخطئون دون أن يدركوا. أفعال بسيطة يقومون بها بنية حسنة، لكنها تترك أثرًا عكسيًا في نفس المرأة، فتبدأ تنظر إليهم ليس كرجال أقوياء وذوي حضور، بل كرجال ضعفاء لا يملكون شخصية واضحة أو قدرة على اتخاذ القرارات. هذه الحقيقة ليست مجرد انطباع شخصي أو رأي عابر، بل هي مدعومة بدراسات في علم النفس الاجتماعي، وعلم العلاقات العاطفية. وحتى تجربتي الشخصية بعد المرور بعلاقات متعددة…

اقرأ المزيد

“أهدتني عروسًا… قبل أن تصير لي زوجة!” وعندما برد قلبي… لم تبقَ لها قيمة في حياتي

🔴 “أهدتني عروسًا… قبل أن تصير لي زوجة!” وعندما برد قلبي… لم تبقَ لها قيمة في حياتي ✒️ بقلم المستشار الإعلامي والسياسي خميس إسماعيل عندما يبرد قلبك على شخص كنت تعشقه، فتأكد أن الأمر لم يحدث فجأة… بل هو نتيجة تراكمات موجعة، خيبات صغيرة صامتة، نظرات غائبة، ووعود لم تتحقق… هو صوت داخلي ظل يصرخ دون أن يسمعه أحد، حتى اختنق وسكت. تأكد أن قلبك لم يتغير عبثًا… بل نضج. لم يعد ذلك القلب الذي يُدهشه الكلام العذب، ولا تفتنه النظرات العابرة. صار يعرف أن الحب لا يُقاس بما يُقال،…

اقرأ المزيد

يا حبيبة روحي… وخيالي الذي انكسر

“يا حبيبة روحي… وخيالي الذي انكسر” بقلم: المستشار الإعلامي والسياسي خميس إسماعيل أسعد الله صباحكم بكل حبّ وسعادة وسرور ورضى لا وعينيكي… تبدأ بالقَسَم، يا حبيبة روحي… هكذا هي القصائد العميقة التي تمزج الحب بالحزن، والهوى بالفقد، والاعتراف الصريح بالحب مع التخلّي الموجع عنه. إنه تناقض المشاعر حين يصرخ قائلاً: “لم أعد هائماً”… لكن الحقيقة؟ قلبه لا يزال ضائعاً، محطماً، يترنح في ظلّ علاقة لم يخرج منها سليماً. يصف خيبته في بيتٍ مؤلم: “وخيالي الذي سما بكِ يوماً… يا له من خيالٍ كسيح!” وكأنّه يصرخ في وجه الحقيقة: لقد رفعتكِ…

اقرأ المزيد

ليه مهم نهتم ببناء شخصية اطفالنا لضمان نشأة جيل سوي نفسيًا🫴

👈ليه مهم نهتم ببناء شخصية اطفالنا لضمان نشأة جيل سوي نفسيًا🫴 👇 بقلم 🖋️ ا. دعاء عبد النبي لمساعدة المجتمع علي نشاءة جيل سوي نفسياً يمكن اتباع مجموعة من النصائح التي تعزز الصحة النفسية للأطفال وتدعم نموهم الذهني والعقلي والاجتماعي السليم:👇 🖋️. خلق البيئة الآمنة والداعمة وفّر للطفل بيئة يشعر فيها بالأمان الجسدي والعاطفي. تجنب العنف اللفظي أو الجسدي، وكن قدوة في التعامل باحترام. 🖋️. بناء الحوار والاستماع الجيد لهم . استمع لطفلك بانتباه دون مقاطعة أو تقليل من مشاعره. شجعه على التعبير عن أفكاره ومخاوفه بدون خوف من اللوم.…

اقرأ المزيد

الحقيقة المرة… بس أصدق من الزيف الحلو 👑

👑 الحقيقة المرة… بس أصدق من الزيف الحلو 👑 ✍️ بقلم المستشار خميس إسماعيل مش كل اللي بيضحك في وشك بيحبك 🥰 ولا كل اللي تديله سرك بيصونه 👌 ولا كل اللي حتمدّله إيدك هيساعدك 👌 أوعي تغرّك اللمه اللي حواليك لأنها أوقات كتير بتطلع كدّابه 🤔 ☕ أنا وقلمي وقهوتي: أنا وقلمي وقهوتي بنتقابل كل يوم في عزّ الصمت… نكتب عن الناس اللي بتغيّر وشها حسب المصلحة، وعن القلوب اللي كانت جميلة وبقت خاينة، عن أصحاب كانوا عُمر، وبقوا عُبرة! عن الضحكة اللي في وشّك، وهي بتخبّي غيرة أو…

اقرأ المزيد

رفعت الجلسة… والحق عند القاضي العادل”

  “رفعت الجلسة… والحق عند القاضي العادل” بقلم: المستشار الإعلامي والسياسي خميس إسماعيل وقف في المسجد، وسط المصلين، والميت أمامهم، والجميع على وشك إقامة الصلاة عليه… لكنه لم يتمالك نفسه، ولم يعد قلبه يحتمل، فصرخ بدعاء هزّ أركان المسجد، ودكّ جدران الصمت: > “يا رب، إنت عالم بصدق اللي بقوله… أمنتُه على مالي، 177 ألف جنيه، جمعتهن من شقاي في بلاد الله، كان صاحبي، وقال هندخل مشروع شراكة وكل شيء هيبقى عليه…”   قالها وقلبه يئن من الوجع، ثم تابع وهو يختنق من الألم: > “يا رب، بحق كل يوم…

اقرأ المزيد