بقلم …. د.سحر محمود اثبتت العديد.من الدراسات أن تحقيق السلام النفسي يضمن للشخص عيش حياة بدون ضغوطات مزعجة، والإقبال على الحياة و السلام النفسي هو تلك الحالة العقلية والعاطفية التي تشعر خلالها بالراحة والسكينة ولا توجد أفكار أو أمور مزعجة تعصف بذهنك. وربما تكون شعرت بمثل هذه الحالة أثناء رحلة قضيتها في مكان جميل أو أثناء مجالسة أصدقاء تحبهم. نتعرض في حياتنا اليومية لكثير من الضغط والتوتر بسبب ظروف العمل ومشاكل الحياة، وأحياناً نتعرض لمواقف سيئة تجعلنا نفقد الثقة في أنفسنا وفي العالم، ويعتل مزاجنا ونفقد القدرة على التعامل مع…
اقرأ المزيدكيف تعثر علي السلام النفسي في المواقف الصعبة
