معادلة النجاح في الحياه

كتبت : دكتوره منال الديب
معادلة النجاح في الحياة من منا لا يرغب فى النجاح ؟ ان يكون ناجحا فى جميع مجالات الحياة ؟ هناك من ينجح وهناك من لا ينجح فى تحقيق هذا وفى الحالتين يرجع الأمر إلى الشخص نفسه كيف يستخدم معادلة النجاح فى الحياة وقد يكون على علم بوجود هذه المعادلة ام لا يعلم بوجودها . فماهى هذه المعادلة وكيف تؤثر على حياتنا الشخصية والعملية ؟ لمعرفة هذه المعادلة يجب أن نعرف العناصر التى تتكون منها هذه المعادلة اولا : تتكون معادلة النجاح من عنصريين أساسيين يتحكمان فى تصرفاتنا وسلوكياتنا بقوة انهما الألم والمتعة المعادلة تقول ان العقل يبتعد عن أي شىء يؤدي به إلى الألم وانه يقترب من اى شىء يصل به إلى المتعة وتكمن الخطورة هنا فى ان هذه المعادلة تتحقق سواء كان هذا الأمر نافع ام ضار للإنسان فالعقل لا يستطيع التفرقة بين الخطأ والصواب او الحقيقة والخيال ولكنه يقوم فقط بتنفيذ ما نقوله له فيأخذ أعلى فكرة بأقوى احساس ويقوم بتنفيذها ويعتقد انها حقيقة مطلقة مثال ذلك قد يربط الشخص المتعة بشيء ضار كالتدخين او الإسراف فى الطعام او إدمان المخدرات او الخمور فلا يستطيع الإقلاع عن هذه العادات السيئة نهائيا ، مثال اخر قد يربط الشخص الألم بتناول الطعام الصحى او ممارسة الرياضة او القراءة او المذاكرة او قد يصل به الأمر إلى ربط الألم بالصلاة وأداء الفروض حيث يعتبرها مقيدة له وملزمة ومجهود عالى فتكون النتيجة انه يتوقف تماما عن القيام بهذه الأعمال الصالحة كل هذا يحدث فقط لانه ربطها بالألم . هاتان القوتان العظيمتان ( الألم- المتعة ) تؤثران على جميع نواحى حياة الإنسان وجميع أركان حياته ( الركن الروحاني- الركن الصحى – الركن الشخص- الركن العائلى – الركن الاجتماعى – الركن المهنى والركن المادى ) هذه هى الأركان السبع للحياة المتزنة ولاحقا بإذن الله ساوافيكم بمقالة تفصيلية عن هذه الأركان وقد يتسأل أى منا .. كيف نستطيع توجيه هاتان القوتان لتكونا سببا فى نجاحنا فى الحياة بدلا من اخفاقاتنا ؟؟ هناك طريقة واحدة وهى ان نتعلم كيف نستخدم هذه المعادلة : ١ ربط الألم بكل ما هو ضار بالصحة او بعدنا عن الله سبحانه وتعالى او عائلتنا او حياتنا الشخصية والعملية ٢ ربط السعادة والمتعة بكل ما هو مفيد ونافع سواء لصحتنا أو قربنا من الله سبحانه وتعالى او علاقتنا بأسرنا وحياتنا الشخصية والعملية . قد يقول البعض ابهذه البساطة يكون الأمر؟ والإجابة عل هذا السؤال هى نعم بهذه البساطة….. فلنستغل حقيقة ان العقل لا يستطيع التفرقة بين الحقيقة والخيال ونستخدم هذه القوة لتعمل لصالحنا وإليكم الطريقة لتحقيق ذلك : ١- للتخلص من العادات السلبية المدمرة تعلم كيف تربط الألم بشدة بحدوث هذه الأمور واكتب كل الآثار السلبية التى تحدث لك بسبب فعلك لهذه الأمور ثم إقرأ ما كتبته واستشعر الألم بقوة واربط الألم المترتبة على حدوث هذه الأضرار بهذا الفعل ولاحظ ما يحدث كرر هذه العملية يوميا مع استخدام التأكيدات الايجابية ستجد أن هذا يساعدك كثيرا فى التخلص والتوقف عن هذه العادات المدمرة. ٢- لاكتساب عادات صحية إيجابية مدعمة تعلم كيف تربط المتعة بالأثار والنتائج الايجابية المترتبة حدوث هذا الأمر واكتب كل الفوائد التى تحدث لك إذا ما قمت بهذا الفعل الإيجابى سواء كان ممارسة التدريبات الرياضية او تناول الطعام الصحى او شرب المياة او المذاكرة او الصلاة او اى من الأعمال الإيجابية التى تود القيام بها فى حياتك ثم اقرأ ما كتبته واستشعر المتعة بقوة واربط هذه المتعة بهذا الفعل وكرر هذه الخطوة يوميا ولاحظ ما يحدث لك واستخدم التأكيدات الايجابية ستجد ان الرغبة فى القيام بهذه الأعمال قد تولدت لديك ومع الوقت والتكرار تجد المتعة فى ادائها والألم فى البعد عنها من الآن ابدأ فى استخدام هذه المعادلة كى تحقق أهدافك فى الحياة والنجاح فى جميع أركان حياتك واحذر من السؤال الفخ … وهذا سيكون موضوع مقالتنا القادمة بإذن الله. د. منال الديب عميد كلية التنمية والعلوم الإنسانية بجامعة باشن العالمية